"Uống L-cystine và biotin làm da dày sừng hơn"? BS da liễu chia sẻ sự thật ít người biết

Tin đồn uống L-cystine và biotin làm da dày sừng hơn gây hoang mang

Nếu bạn là người muốn có làn da trắng sáng và mái tóc dày dài bồng bềnh, L-cystine và biotin hẳn là bộ đôi thực phẩm bổ sung không thể thiếu trong danh sách làm đẹp. Tuy nhiên một người dùng mới đây nhận định, uống L-cystine và biotin làm da dày sừng. Thông tin này hiện đang gây xôn xao mạng xã hội Tiktok, khiến rất nhiều chị em đam mê làm đẹp lo lắng.

Cụ thể, Tiktoker M.Q.S chia sẻ video với hình ảnh gương mặt một phụ nữ da dày sừng rất nặng, nội dung đi kèm như sau: "Hậu quả của thực phẩm chức năng giúp mọc tóc đây mọi người. Làn da này vốn dĩ không phải làn da đẹp, tuy nhiên chưa bao giờ nó đến mức độ sần sùi như vậy. Đây cũng là lời cảnh báo mà Q. muốn dành cho các bạn da dầu, mụn muốn sử dụng các loại thực phẩm chức năng, nhất là những loại giúp mọc tóc".

Xem thêm: Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng

Nhan đề video chia sẻ: "Bạn uống L-cystine và biotin nha. 1 tháng không gặp mà quay lại da siêu dày sừng". Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này được Tiktoker này lý giải: "Tóc chính là tế bào sừng. Trên da chúng ta cũng là tế bào sừng nên mọi người sử dụng thực phẩm chức năng để mọc tóc thì cũng sẽ làm dày sừng trên mặt. Với những cơ địa đã dày sừng sẵn rồi nếu uống vào sẽ càng làm dày sừng lên như vậy, da càng lúc càng xấu đi, dẫn đến những vấn đề tệ hơn".

Video này hiện đang gây ra nhiều tranh cãi trên mạng xã hội Tiktok. Rất nhiều người cảm thấy hoang mang, lo lắng khi đang dùng hoặc có ý định dùng những thực phẩm chức năng này. Nhưng những chia sẻ của Tiktoker này liệu có đúng với sự thật hay không?

Uống L-cystine và biotin làm da dày sừng hơn - BS da liễu nói gì?

Theo BSCKI Đỗ Tuấn Anh (Khu Điều trị Laser, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), hiện tại chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho thấy uống L-cystine và biotin làm da dày sừng hơn. Do đó, chị em không cần phải lo lắng, hoang mang nếu đang hoặc có ý định sử dụng những thực phẩm bổ sung này để làm đẹp da, tóc.

Chúng ta đều biết, viên uống L-cystine giúp da trắng sáng, còn biotin giúp tóc mọc dày hơn. L-cystine là một loại axit amin, là khối xây dựng của protein. Cơ thể tạo ra L-cysteine từ một axit amin khác gọi là methionine.

Xem thêm: 1 thứ tốt từ gà vừa hạ đường huyết, cứu tinh của người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt

Trong ngành da liễu, L-cystine điều trị mụn trứng cá bằng cách điều chỉnh sản xuất bã nhờn trên da, đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, L-cystine còn giúp đẩy lùi hắc sắc tố da, tăng cường trao đổi chất ở da, tái tạo da và loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa.

Trong khi đó, biotin được quảng cáo có lợi cho tóc, da, móng tay. Nó là một loại vitamin B phức hợp giúp cơ thể bạn phân hủy thức ăn thành năng lượng. Bạn có thể nhận biotin từ việc ăn thịt, trứng, cá, hạt, quả hạch và một số loại rau hoặc bằng cách bổ sung viên uống.

Nếu bị thiếu biotin, trong chế độ ăn uống, bạn có thể bị rụng tóc, tóc mỏng thưa, hoặc gặp các vấn đề về da, móng. Bổ sung biotin đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho làn da, mái tóc, móng...

"Khi sử dụng cùng nhau với đúng liều lượng, đúng khuyến cáo của bác sĩ, bạn không phải lo lắng những tác dụng phụ như da dày sừng như trên", chuyên gia khẳng định.

Theo BS Tuấn Anh, sự sừng hóa của da và tóc là những quá trình khác nhau. Quá trình sừng hóa da bắt đầu ở lớp đáy. Các tế bào ở lớp đáy hình thành các tế bào mới, di chuyển dần lên tạo thành các tế bào lớp trên, cuối cùng hình thành lớp sừng và tróc ra khỏi da.

Quá trình "sừng hóa" tóc diễn ra khi các tế bào di chuyển lên trên qua da khi các tế bào mới hình thành bên dưới tóc. Khi tóc mọc dài ra, nó bị cắt nguồn cung cấp dinh dưỡng và bắt đầu hình thành một loại protein cứng gọi là keratin, nằm từ phần thân tóc trở xuống. Quá trình này được gọi là keratin hóa. Mái tóc không có đủ keratin sẽ yếu, dễ gãy rụng...

Sự sừng hóa ở da và tóc vốn khác nhau, do đó không có chuyện dùng cùng lúc 2 thực phẩm bổ sung trên sẽ gây dày sừng da mặt. Điều quan trọng là bạn cần sử dụng thực phẩm bổ sung đúng cách để có mái tóc, làn da khỏe đẹp hơn mà không lo bất cứ tác dụng phụ nào.

"Để đảm bảo điều này, tốt nhất chị em nên đến gặp bác sĩ, dược sĩ tư vấn cho phù hợp với tình trạng sức khỏe, cơ địa bản thân... tránh những hậu quả không mong muốn", chuyên gia khẳng định.